En la realidad actual de nuestra vida laboral, sin importar cuál servicio ofrezca nuestra empresa, qué fabrique o venda, si se trata de un operario de línea o un oficinista, todos estamos sometidos diariamente a una serie de riesgos ergonómicos y psicosociales como el estrés, la fatiga, la desmotivación, patologías derivadas de las lesiones músculo esqueléticas provocadas por los esfuerzos repetitivos, aumentos de la carga de trabajo, etc., que repercuten en la calidad de vida, en la salud psicofísica, en nuestra familia y en nuestra empresa, manifestándose normalmente como ausentismo, absentismo, accidentes laborales, bajas por enfermedad y bajas en la productividad.
Los altos costos que representa una “Incapacidad Laboral” por malas posiciones, estrés continuo, dolores musculares, lumbalgias, tendinitis, entre otros, se pueden contrarrestar, implementando pausas activas que constituyen una acción refrescante para la mente, la concentración, la creatividad, el buen ánimo y una mejor disposición para el desarrollo de sus actividades laborales y personales.
Las Pausas Activas son actividades físicas en el puesto de trabajo que permiten prevenir y combatir dolencias generadas por una postura inadecuada mantenida por largos períodos de tiempo o la repetición continua de un movimiento que genera estrés en el sistema muscular o esquelético. Entre ellas se pueden citar: estrés, tendinitis, lumbago, síndrome del túnel carpiano, dolor de cuello y de extremidades. La metodología para el desarrollo de esta actividad permite la conformación de grupos de personas sin importar el género o edad, no producen desgaste físico ni sudoración y puede realizarse en diferentes momentos: introductoria (inicio de la jornada laboral), compensatoria (mayor fatiga) y relajante (final de la jornada laboral).
Es importante tomar en cuenta que las pausas activas no eliminan la necesidad de trabajar en el acondicionamiento físico a través de programas de actividades físicas; lo ideal es combinar ambos tipos de actividades.
El programa de PAUSAS ACTIVAS BY WELLFITCORP tiene como objetivo principal servir de puente entre la vida sedentaria y la vida activa del colaborador, a través de dinámicas de ejercicios de relajación, estiramiento y coordinación, realizados en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientados a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.
Los beneficios que se generan al implementar los programas de pausas activas de WELLFIT CORP, son los siguientes:
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EMPRESAS
- Aumento de productividad y por consecuencia mayores beneficios económicos.
- Reducción de bajas laborales por lesiones derivadas del trabajo.
- Reducción de costos médicos, exámenes complementarios, cirugías.
- Menor costo jurídico-laboral, además de tener mayor protección legal en la empresa en cuanto a posibles procesos por lesiones en el trabajo.
- Reducción de accidentes de trabajo.
- Mejora de la imagen de la empresa y del ambiente de trabajo.
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COLABORADOR
- Mejora de la calidad de vida, pues disminuye la incidencia de dolencias ocupacionales, el estrés emocional, la fatiga y el malestar físico.
- Mejora de la relación entre los trabajadores, favoreciendo la socialización del trabajador junto al grupo.
- Corrección de vicios posturales.
- Mejora de la disposición frente al trabajo y disminución del gasto energético en la ejecución de tareas y por consecuencia aumento de la capacidad productiva.
- Mejora de la atención del trabajador, evitando accidentes laborales por descuidos.
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WELLFIT CORP elabora un plan de implementación de pausas activas ideales para su equipo de trabajo en periodos de tiempo adecuados y de duración acordes a la labor y horario de la actividad profesional de sus colaboradores.
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